Deine gemeinsame Auszeit im Grünen
Mama sein ist wunderschön – und gleichzeitig verändert sich mit einem Baby plötzlich der gesamte Alltag.
Zwischen Stillen, Füttern, Wickeln, Schlafenszeiten und all den kleinen Dingen, die organisiert werden müssen, bleibt manchmal wenig Raum für dich selbst.
Dieses Mama & Baby Retreat schenkt dir bewusst Zeit dafür. Zeit, deinen Körper nach Schwangerschaft und Geburt wieder wahrzunehmen. Zeit für wohltuende Bewegung und Rückbildung. Aber genauso Zeit, die Verbindung zu deinem Baby abseits des gewohnten Alltags ganz bewusst zu genießen.
In einer kleinen Gruppe verbringen wir gemeinsam vier Tage am Naturparkbauernhof Pöltl. Begleitet von Mama & Baby Yoga, ehrlichem Austausch, gutem Essen und ganz viel freier Zeit dazwischen.
Für kleine Entdeckungen in der Natur. Für ausgiebige Kuschelmomente. Für gemeinsames Lachen. Und für all die Augenblicke, in denen du einfach Mama und gleichzeitig ganz du selbst sein darfst.
Ohne Perfektionsdruck. Ohne durchgetakteten Tagesablauf. Und mit ganz viel Platz für die Bedürfnisse von dir und deinem Baby.
Es geht um eine gemeinsame Auszeit, in der auch du wieder ein bisschen mehr Platz haben darfst.
Mama & Baby Yoga
Sanfte Bewegung, bewusste Atmung und wohltuende Entspannung – abgestimmt auf deine Bedürfnisse als Mama. Dein Baby darf dabei sein, kuscheln, trinken oder einfach die Welt entdecken. Alles in eurem eigenen Tempo.
Zeit für dich & dein Baby
Zwischen unseren gemeinsamen Einheiten bleibt bewusst viel freie Zeit. Für kleine Entdeckungen in der Natur, ausgiebige Kuschelmomente und wertvolle Augenblicke mit deinem Baby. Ohne Alltagshektik, ohne Zeitdruck – einfach Raum, um eure gemeinsame Zeit zu genießen und eure Verbindung zu stärken.
Gemein-schaft
Gemeinsam Yoga machen, essen, reden und lachen – in einer kleinen Gruppe von maximal sieben Mamas mit ihren Babys. Hier darf Austausch entstehen, ohne dass du das Gefühl haben musst, überall dabei sein zu müssen.
Natur & Genuss
Am Naturparkbauernhof Pöltl erwarten dich eine wunderschöne Umgebung und eine vegane Küche mit gemeinsamem Frühstück und Abendessen. Auf Wunsch können auch Eigerichte ergänzt werden.
Darauf kannst du dich freuen
Preis
Doppelzimmer
3 Nächte inkl. Frühstück und Abendessen
€ 357 pro Person inkl. Ortsaxe
Retreatpauschale: € 300
Gesamt: € 657 pro Person
Einzelzimmer
3 Nächte inkl. Frühstück und Abendessen
€ 447 ink. Ortstaxe
Retreatpauschale: € 300
Gesamt: € 747
In deinem Retreatpaket enthalten
Unterkunft & Genuss:
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3 Übernachtungen im Naturparkbauernhof
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Frühstück & 3 gemeinsame Abendessen
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Zeit für kleine Entdeckungen in der Natur
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Vegane Küche, auf Wunsch mit vegetarischen Eigerichten
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dein Baby ist bis 2 Jahre kostenlos
Butterflowyoga:
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Gemeinsame Mama & Baby Yoga- und Rückbildungseinheiten
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kleine Gruppe mit maximal 7 Teilnehmerinnen
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persönliche Begleitung während des Retreats
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kleines Butterflowyoga-Goodie
Preis & Buchung
Deine Auszeit im Naturpark Pöllauer Tal
Unterkunft und Butterflowyoga-Retreatpauschale werden getrennt gebucht bzw. bezahlt.
Häufige Fragen
So funktioniert deine Buchung
Deine Anmeldung für das Retreat erfolgt direkt bei mir über Butterflowyoga.
Du teilst mir bei deiner Anmeldung mit, an welchem Retreattermin du teilnehmen möchtest, ob du ein Einzel- oder Doppelzimmer bevorzugst und wie alt dein Baby zum Zeitpunkt des Retreats sein wird.
Ich sammle die Anmeldungen und Zimmerwünsche und stimme diese mit dem Naturparkbauernhof Pöltl ab.
Die Butterflowyoga-Retreatpauschale beträgt 300 € pro Mama und wird direkt an Butterflowyoga bezahlt.
Die Unterkunft und Verpflegung werden gesondert abgerechnet. Die Rechnung für den Aufenthalt erhältst du voraussichtlich etwa drei bis vier Wochen vor dem Retreat.
Du hast also zwei getrennte Zahlungen:
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300 € Retreatpauschale → direkt an Butterflowyoga
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Unterkunft & Verpflegung → gesonderte Abrechnung über den Naturparkbauernhof Pöltl
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Bei Fragen zur Anmeldung, zum Ablauf oder zu deinem Zimmerwunsch kannst du dich jederzeit gerne bei mir melden.
Durchführung & Buchungssicherheit
Das Mama & Baby Retreat ist für eine bewusst kleine Gruppe von mindestens fünf und maximal sieben Mamas mit ihren Babys geplant.
So bleibt genügend Raum für persönliche Begleitung, gemeinsamen Austausch und die individuellen Bedürfnisse von Mama und Baby.
Die Durchführung des Retreats setzt voraus, dass die Mindestteilnehmerinnenzahl erreicht wird.
Sollte das Retreat nicht stattfinden können, wirst du rechtzeitig informiert. Bereits bezahlte Butterflowyoga-Retreatpauschalen werden in diesem Fall vollständig zurückerstattet.
Stornierung
Für die Butterflowyoga-Retreatpauschale sind folgende Stornobedingungen vorgesehen:
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Bis 8 Wochen vor Retreatbeginn: 100 % Rückerstattung
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8 bis 4 Wochen vor Retreatbeginn: 50 % Rückerstattung
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Weniger als 4 Wochen vor Retreatbeginn: keine Rückerstattung
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Kann dein Platz über die Warteliste neu vergeben werden, erhältst du deine Retreatpauschale vollständig zurück.
Kannst du aus einem medizinisch notwendigen Grund kurzfristig nicht teilnehmen und dein Platz kann nicht neu vergeben werden, ist eine Gutschrift von 50 % deiner Butterflowyoga-Retreatpauschale für ein zukünftiges Butterflowyoga-Angebot vorgesehen. Die Gutschrift ist 18 Monate gültig.
Für Unterkunft und Verpflegung gelten die gesonderten Buchungs- und Stornobedingungen des Naturparkbauernhofs Pöltl.
Noch gut zu wissen
Unser Mama & Baby Retreat soll dir und deinem Baby eine entspannte gemeinsame Auszeit ermöglichen.
Alle Yoga- und Rückbildungseinheiten sind freiwillig und werden so gestaltet, dass du jederzeit auf die Bedürfnisse deines Babys eingehen kannst. Stillen, Füttern, Wickeln, Tragen oder kleine Pausen gehören selbstverständlich dazu.
Für welche Babys ist das Retreat geeignet?
Das Retreat richtet sich an Mamas mit Babys bis etwa 18 Monate. Da sich jedes Kind unterschiedlich entwickelt, ist das Alter aber nur eine Orientierung, wenn dein Kind schon etwas älter ist und du gerne teilnehmen möchtest, melde dich einfach bei mir. Wir schauen gemeinsam, ob das Retreat für euch passt.
Gesundheit & Rückbildung
Unsere Yogaeinheiten sind auf die Bedürfnisse von Mamas nach Schwangerschaft und Geburt abgestimmt. Sie ersetzen jedoch keine medizinische Beratung oder individuell notwendige Beckenbodenphysiotherapie.
Wenn du nach der Geburt noch Beschwerden hast oder dir unsicher bist, ob die Teilnahme für dich geeignet ist, kläre dies bitte vorab mit deiner Ärztin, deinem Arzt oder deiner Hebamme.
Bitte informiere mich auch über gesundheitliche Besonderheiten, die für deine Yogapraxis wichtig sein könnten.
Und das Wichtigste:
Du musst bei diesem Retreat nichts leisten und auch dein Baby muss sich keinem bestimmten Ablauf anpassen.
Hier darf Platz sein für Bewegung, Entspannung, gemeinsame Erlebnisse und all die kleinen, unvorhersehbaren Momente, die das Mama-Sein mit sich bringt 🩵