Warum eigentlich ein Retreat?
Eine Auszeit, die länger als eine Stunde dauert
Ich liebe meine regulären Yogastunden, aber nach 50 oder 60 Minuten heißt es meistens wieder: Matte zusammenrollen und zurück in den Alltag.
Genau deshalb liebe ich Retreats so sehr. Für ein paar Tage entsteht eine
kleine Bubble. Wir starten gemeinsam in den Tag, treffen uns wieder auf der
Matte, essen, reden und lachen miteinander – und dazwischen bleibt trotzdem genug Zeit für dich.
Für Wellness. Natur. Ein Buch. Schlaf. Gespräche. Oder einfach einmal gar nichts.
Denn ein Retreat mit mir soll sich nicht nach einem durchgetaktetem Programm anfühlen, sondern nach einer Auszeit, aus der du hoffentlich ein kleines bisschen leichter wieder nach Hause fährst.
🌿 Bewegung & Yoga I Zeit für Einheiten ohne Zeitdruck
🌿 Ruhe & Wellness I Freiraum zwischen den Einheiten
🌿 Kleine Gruppen I Mehr persönliche Begleitung und echte Verbindung
🌿 Zeit für dich I Ohne dass du "etwas leisten" musst
Meine Retreats
Aktuelle & kommende Auszeiten mit Butterflowyoga
25. - 28. Februar 2027
Schwangerschaftsretreat
Der Steirerhof I Bad Waltersdorf
Vier Tage in denen du dir und deiner Schwangerschaft ganz bewusst Zeit schenken darfst. Schwangerschaftsgerechtes Yoga, Wellness, gutes Essen und der Austausch mit anderen werdenden Mamas, treffen auf ganz viel freie Zeit - zum Entspannen, Genießen und einfach Sein
4 Tage I Schwangerschaftsyoga I max. 10 Teilnehmerinnen
21. - 24. Oktober 2027
Schwangerschaftsretreat
Schwarz Alm I Zwettl
Wenn es draußen langsam ruhiger wird, darfst auch du dir ein paar Tage zum Ankommen und Durchatmen nehmen. Dich erwarten Schwangerschaftsyoga, Natur, Genuss und Zeit für dich - gemeinsam mit einer kleinen Gruppe von Frauen, die gerade in einer ähnlichen Lebensphase sind.
4 Tage I Schwangerschaftsyoga I max. 10 Teilnehmerinnen
März & November 2027
Mama & Baby Retreat
Naturparkbauernhof Pöltl I Pöllau bei Hartberg
Eine kleine Auszeit vom Mama-Alltag, in der auch du wieder im Mittelpunkt stehen darfst. Freu dich auf sanftes Yoga, bewusste Momente der Ruhe, wertvollen Austausch mit anderen Mamas und ganz viel gemeinsame Zeit mit deinem Baby. Ohne Erwartungen, ohne Perfektionsdruck – dafür mit Leichtigkeit, Natur und Raum für euch beide.
4 Tage I Rückbildungsyoga I max. 7 Teilnehmerinnen
Termine:
11. - 14. März 2027
04. - 07. November 2027
