Rückbildungsyoga

Kursbeschreibung

Wir arbeiten mit Atmung, Beckenboden und deinem ganzen Körper. Mit Baby, mit Pausen, mit Austausch und ziemlich sicher auch mit dem einen oder anderen Lachen. Meine Rückbildungseinheiten dauern 50 Minuten, ich empfehle dir 6-8 Wochen nach der Geburt bei mir zu starten bzw. sobald du die Freigabe deiner Ärztin/deines Arztes hast.