Vinyasa Einheit

Kursbeschreibung

Diese Stunden sind eine Mischung aus powervollen, kreativen und liebevoll gestalteten Stunden begleitet von passender Musik. Eine Vinyasa Stunde soll herausfordernd aber dennoch entspannend sein, daher lege ich mein Augenmerk auf eine gute Mischung aus Asanas, Pranayama, Meditation und der wichtigen Endentspannung dem Savasana. ​ Meine Vinyasa Einheiten dauern 60 Minuten.